"Có yêu mới ghen", "ghen là một trong những cung bậc của ái tình", "tình yêu không ghen tuông chẳng khác gì canh không muối"... đó là một trong những lí giải của rất mọi người về sự ghen.
Không tương tự sự ghen tỵ, ghen tị luôn liên tưởng tới cảm giác sợ mất mát và luôn có 3 người. Khi ghen, trong toàn thân sẽ xảy ra các phản ứng cả về tâm lí và hành động với các triệu chứng đau nhói về tinh thần, tức giận dữ, buồn bã, ghen tuông, hoảng sợ, lo lắng về hình ảnh của mình, tự xót thương mình, cảm thấy bị ngượng mặt (tâm lí), lẩy bẩy, toát mồ hôi, tự trấn an mình, có những hành động hung hăng, thậm chí bạo lực (hành động).
Dưới con mắt của y học thì ghen tị mù quáng là dạng bệnh tâm thần, nó giống hệt với bệnh tự kỉ: không sợ đau nhói, không quan tâm đến người khác, không bị bất kì điều gì tác động làm đổi thay nghĩ suy và hành vi, luôn lặp đi lặp lại một số hành động khiến cho người chung quanh mệt mỏi và bức xúc.
Ở những người mắc chứng ghen bệnh hoạn, khoảng kì hạn giữa trạng thái thông thường và bùng nổ giận dữ dữ rất hẹp, hẹp tới mức chỉ cần một số dấu hiệu tù mù là cơn hờn giận ngay lập tức hiện diện, bất chấp lí trí mạnh đến đâu. Khi cơn giận đến, toàn thân tiết ra một chất hoá học làm nhịp tim đập nhanh, huyết mạch căng lên, đầu óc rối bời. lúc bấy giờ chỉ muốn phá phách hoặc tự vẫn để làm dịu cơn phẫn nộ.
Ảnh ví dụ
Bệnh ghen tác hại trực tiếp đến trí óc, nó làm giảm trí sáng dạ, thiếu logic, đánh mất sự tự tin, tiêu tan độ quyến rũ. Ghen cũng tương tự một thứ nghiện. Những người ghen sau cơn giận hờn đều biết mình sai trái, đều mắc cỡ với hình ảnh xấu xí của mình, đều ân hận vì đã làm thương tổn những người xung quanh, thế nhưng khi "cơn nghiện" đến họ lại không làm chủ được bản thân. mọi người còn rơi vào tình trạng tự tăng liều ghen, cảm thấy "phê" cái cảm xúc hành hạ và làm nhục người khác.
Ghen có khả năng thắt chặt sợi dây tình thương, nó làm cho tình yêu mạnh mẽ và nồng nhiệt hơn. Với "liều lượng" vừa phải và trong tầm kiểm soát được, ghen có thể là một sức mạnh tích cực trong mối quan hệ luyến ái. Theo các nhà tâm lí, thì ghen là một tình thương bình thường của con người, cũng như nỗi kinh hoảng vậy. Khi gặp nghiêm trọng ta thấy sợ là đương nhiên, nhưng sẽ là không bình thường nếu để nỗi sợ choán hết tâm trí. Nếu để ghen ám ảnh mọi lúc, mọi nơi, nhìn vào đâu cũng thấy "tình địch" thì sẽ biến cuộc sống thành địa ngục. Rất mọi người vì ghen tuông thái quá đã tự phá huỷ bản thân, hoặc phá huỷ tình địch, thậm chí hủy hoại cả bạn tình của mình, rốt cục cái mà họ nhận được chính là xấu số.
Theo các chuyên gia tâm lí, ghen là một dạng bản năng của con người, là một trạng thái tình thương bí ẩn ngay cả với chính người trong cuộc. Ngay từ khi biết nhận thức con người đã biết ghen. Nếu những cơn ghen tuông, ghen tị từ khi còn là một trẻ nhỏ không được giải toả, sẽ khắc sâu vào tâm tưởng và dần dần dẫn đến nên tính cách: những người "hướng ngoại" thì triệu chứng sự giận dỗi giữ, ghen ầm ĩ|rầm rĩ"}; còn người "hướng nội" thì {dấu hiệu|biểu hiện|triệu chứng} sự {ghen ghét|ghen tị|ghen tuông|ghen} của mình bằng sự xa lánh, {lãnh đạm|hờ hững|hững hờ|lạnh lùng|lạnh nhạt|thờ ơ}, {khinh thường|khinh khi|khinh bỉ|khinh miệt|khinh rẻ|miệt thị|rẻ rúng|coi thường}, {nan hoa|căm|đũa|tăm} thù đối tượng. Dù là "hướng ngoại" hay "hướng nội" thì đều rất nguy hại cho sức khỏe cả thể chất và {tinh thần|ý thức}.
{ghen ghét|ghen tị|ghen tuông|ghen} là bản năng của con người nên không có cách gì {loại bỏ|xóa bỏ} được nó. Con người {chúng ta|chúng mình} {không thể|chẳng thể} không ghen, nhưng hoàn toàn {có thể||có khả năng} chế ngự được những trạng thái {cảm xúc|xúc cảm|xúc cảm} khiến chính mình và {người yêu|người thương|người tình} yêu của mình phải {đau đớn|xót xa|đau nhói}. Bạn {có thể||có khả năng} kiểm soát "cung bậc {tình yêu|ái tình}" của mình bằng cách: khi {triển khai|bắt đầu|tiến hành} cảm thấy sự xuất hiện của cơn ghen, hãy hít thở thật sâu và tự nhắc nhở mình rằng {người yêu|người thương|người tình} bạn vẫn rất yêu bạn, luôn {hết lòng|hết mình|tận tâm|tận tụy|tận tình} và tôn trọng bạn.
Tôn trọng và {tự tin|tự tín} vào chính mình sẽ giúp bạn tránh được những {suy nghĩ|nghĩ suy} và hành động gây {tổn thương|thương tổn} cho mình và người khác.
Nếu sự {ghen ghét|ghen tị|ghen tuông|ghen} của bạn bắt nguồn từ những {tổn thương|thương tổn} về {tinh thần|ý thức} trong thời {thơ ấu|ấu thơ}, hãy đi gặp {bác sĩ|lương y|thầy thuốc} tâm lí để được {trợ giúp|hỗ trợ}.
Đừng {ngần ngại|ngại ngần} {tiếp xúc|gặp mặt} với "{đối thủ|đối phương}" của mình nếu như hình ảnh của anh (chị) ấy luôn ám ảnh mình. Hành động này sẽ giúp {chúng ta|chúng mình} tránh được tình trạng bị ảo giác {đày đọa|đày ải|hành hạ|giày vò}.
Trong {cuộc sống|sinh sống} {lứa đôi|đôi lứa} cần đặt ra một số {quy tắc|luật lệ} ngay từ đầu, những {quy tắc|luật lệ} chung mà cả hai đều {có thể||có khả năng} {chấp nhận|chấp thuận}. Bằng cách này các bạn sẽ biết tự điều chỉnh khi có những cử chỉ hay cách {đối xử|cư xử|đối đãi|xử sự|ăn ở|xử thế} không {phù hợp|thích hợp|hợp lý}.
Tham khảo {ý kiến|quan điểm} của người thứ ba sẽ giúp bạn đánh giá, nhìn nhận {khách quan|trung thực} và hiểu được những hành động của mình. Lúc này, {bạn bè|bằng hữu|bè bạn} và {người thân|người nhà} là nguồn tham khảo {ý kiến|quan điểm} {quý báu|quý giá}.
(Theo BS. Hồ Anh Kiên/ SKĐS)
Theo VietNamNet
»Ăn sáng, trưa, tối lúc mấy giờ để không tăng cân?
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét